在Gulay的Sinabawang Isda是一道简单的菜肴,由鲯鳅鱼片和新鲜的甘薯片组成(菲律宾语称为talbos ng kamote)。这道菜的名字被翻译为鱼和蔬菜汤。蔬菜如洋葱、姜、西红柿和鱼一起煮。最后加入红薯。gydF4y2Ba
这道菜是为爱吃鱼和蔬菜的人准备的。对于有健康意识的人来说,这是完美的,只要你不吃米饭,或者至少控制你的碳水化合物摄入量。gydF4y2Ba
我知道我刚才提到过,只要你吃它是健康的。有时候,我倾向于把bagoong isda和calamansi一起加入,或者至少把鱼浸在里面。结果,我吃了一杯或更多的米饭,这不是很好。然而,我总是喜欢这道菜,不管它看起来多么简单。gydF4y2Ba
试试Gulay Recipe的这道简单的Sinabawang Isda。把你的反馈发给我们。gydF4y2Ba
在古莱的Sinabawang IsdagydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba3盎司鲯鳅鱼片gydF4y2Ba
- 3至4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜的卡莫特上衣gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba旋钮姜gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba中型番茄gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba红洋葱中号gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba海盐gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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把水倒进平底锅里。让沸腾。gydF4y2Ba
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加入西红柿、姜和洋葱。盖上盖子,煮5到8分钟。gydF4y2Ba
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加入新鲜的鲯鳅鱼。盖上盖子,用中火煮8到10分钟。gydF4y2Ba
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加入盐搅拌,加入加慕特。盖上盖子,煮1到2分钟。gydF4y2Ba
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转移到碗中。搭配温热的白米饭食用。gydF4y2Ba
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分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
姚gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好。我可以用什么代替鱼和玉米饼?我在迪拜,我从来没有在这里的超市看到过塔波,也不确定那里的鱼。gydF4y2Ba
你的网站信息量很大,很有帮助。希望你也可以为你的食谱制作一个离线应用程序:????必威棋牌官网gydF4y2Ba
非常感谢!gydF4y2Ba
Tanyakamon PramualratanagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我可以用什么代替卡莫特上衣?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
康康和菠菜是很好的替代品。你也可以用麻黄叶。gydF4y2Ba
日元gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好,我正在打电话。我的第一次尝试。谢谢你贴出来gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
不客气gydF4y2Ba
merbgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好,vanjo,你最好试试这个,我们在iloilo sinabawan的家叫这个。Tanigue鱼,鲑鱼鱼,虾,鱿鱼,螃蟹,一起放在锅里,然后和kamote叶子一起煮。我们在当地术语“para pampa asim”中使用batwan。它是小而圆的果树,我不知道他加禄语中的术语。这汤真好吃。gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Merbs,谢谢你的建议。我一定会试一试的。gydF4y2Ba
LeagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
在这个食谱里我还可以用什么鱼?gydF4y2Ba
hainagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好,我很感谢有这样一个网站。Dito po ako natuto magluto at inihahain ko sa asawa ko。Maging sa pamilya ko tuwing ako 'y nagbabalik-bayan。长挂子凛昂网站奈藤太格五月党萨办公室命名,中冈麻子昂。Maraming salamat po,上帝保佑你和更多的力量pogydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
海娜,谢谢你的反馈。我是来帮忙的。gydF4y2Ba
任gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨!我可以用四季豆代替sitaw吗?Wala po akong makitang sitaw sa location ko。谢谢你吗?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Ren,很抱歉,但我不认为我在食谱部分提到了任何一种食材。你能不能澄清一下这个问题,因为当你问我“sitaw”(菜豆)是否可以作为青豆的替代成分时,我很困惑。但是,你说你在附近找不到sitaw。gydF4y2Ba
我很乐意帮忙,等待你的回复。gydF4y2Ba
米歇尔gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨Vanjo !gydF4y2Ba
你的食谱让我想起了我妈妈的烹饪,比如utan Bisaya,但用isda作为subak(不知道他加禄语是什么)。我在这里找不到卡莫特上衣所以我可以用什么来代替它呢?gydF4y2Ba
Salamat !gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
米歇尔:我很高兴知道你在我们的食谱中还记得你妈妈做的菜。必威棋牌官网没有卡莫特上衣的时候,我就用菠菜。gydF4y2Ba