烤箱烤薯条是一种使用传统烤箱制作薯条的食谱。这个版本很好,因为与油炸薯条相比,最终产品的脂肪和胆固醇更少,因为使用的油更少——我还想补充一点,我们使用了一种健康的油,叫做gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
准备烤箱烤的炸薯条比你想象的要容易。这样做不那么复杂,也更安全。不要误解我的意思,因为即使我们的薯条比普通薯条更健康,你还是应该适量食用,因为薯条的碳水化合物含量很高。这意味着如果你没有燃烧足够的卡路里,你的体重就会增加。确保你在饮食和体育活动之间取得平衡,这样你就能在享受食物的同时照顾好你的身体。gydF4y2Ba
请注意,我用烤土豆这个烤箱烤法国gydF4y2Ba薯条的食谱gydF4y2Ba.超市里有很多种土豆,一定要选对,因为在我看来,这是最适合做这道菜的土豆。gydF4y2Ba
试试这个烤箱烤薯条食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
烤箱烤薯条gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba大号烤土豆gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba海盐gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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把土豆削皮,然后根据自己的喜好纵向切开。你可以做普通的薯条切片,也可以做牛排薯条切片。gydF4y2Ba
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把土豆洗干净,然后用纸巾拍干。gydF4y2Ba
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把土豆放在搅拌碗里,倒入橄榄油,然后撒上盐。摇一摇,让盐和油覆盖在每一片土豆片上。gydF4y2Ba
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烤箱预热到430华氏度。gydF4y2Ba
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同时,在烤盘上放一层铝箔纸。在锡纸上涂油。gydF4y2Ba
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把切好的薯条放在铝箔上,然后烤15到18分钟。*Note: Check on the fries after 12 minutes to ensure that they were not burnt since not all ovens are the same.
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把烤盘从烤箱里拿出来,然后翻转每一根薯条,使底部放在上面。继续烤15分钟。gydF4y2Ba
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把薯条从烤箱里拿出来。让温度降下来。gydF4y2Ba
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盛到盘子里。配上你最喜欢的菜。gydF4y2Ba
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分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
完美的薯条gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
不错的职位。烤箱烤薯条似乎比油炸薯条更健康。谢谢分享!gydF4y2Ba