现代父母都忙得不可开交,冷冻婴儿食品是节省时间和金钱的好方法。关于它是否对成长中的孩子健康一直存在争议。幸运的是,判决出来了。是的,这对你的宝宝来说是非常健康的……如果你的方法正确的话。冷冻婴儿食品有两种方法。你可以从商店购买已经煮熟并冷冻的食物,也可以在家里自己做并冷冻。无论哪种方式,都有严格的规则来确保你的孩子是安全的,并获得所需的营养。
婴儿食品可以冷冻并成块保存。它应该在零度以下的温度下保存在冰箱里。你的冰块托盘可以成为一个漂亮的存储设备,前提是你要先彻底清洁它。如果你使用托盘,包装它,并确保它是密封的。另一种方法是先把食物切成方块,然后把方块放进一个干净的袋子里。如果婴儿食品是在商店购买的,它的包装应该是足够的,但不要在没有阅读说明的情况下把它放进冰箱。
知道你要把冷冻婴儿食品储存在什么地方是很容易的。哪些食物可以冷冻,哪些不能冷冻,储存时间长短也很棘手。如果你从杂货店买了冷冻食品块,指南上说你可以在冰箱里保存超过3个月,这通常是因为食材是以自然形式冷冻的。遵循指导方针是合理的,但更明智的做法是在3个月内使用婴儿食品。这是因为水在冷冻婴儿食品上结晶是很常见的,当它解冻时,你可能会发现它有一种水的味道,大多数营养物质都溶解了。
另一方面,如果你在家里准备和冷冻新鲜的婴儿食品,规则就变了。建议你储存新鲜婴儿食品的时间不要超过72小时。这尤其适用于含有水果和蔬菜的食物。如果你放置它超过3天,细菌就会开始潜入并污染食物。
当谈到哪些食物可以冷冻,哪些不能冷冻时,人们经常会感到困惑。当大多数父母发现香蕉和牛油果做成的冷冻婴儿食品是棕色的时,他们都会感到害怕。别担心;他们一点也不烂。香蕉和鳄梨会变成棕色,但不会腐烂。它们可能不好看,但吃起来还是健康的。这是另一个指针。用冷冻的蔬菜和水果来做宝宝的食物并冷冻是可以的,只要蔬菜和水果在最初冷冻之前没有解冻。
虽然有些父母觉得冷冻婴儿食物有风险,但也有人喜欢这种方便。如果你还在犹豫,那就试一天。阅读规则,观察宝宝的反应,做出对你的家庭最好的决定。
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