Tinola是一种以生姜和洋葱为基础,以鸡肉为主要原料的汤。鸡肉tinola是正宗的菲律宾主菜,最好配上青木瓜楔形(也可以用佛手瓜)和辣椒叶。作为一道传统菜肴,鸡肉通常要在小火中煮上一段时间,以释放出自然的风味。这道菜最适合在寒冷和下雨的天气食用,因为汤有温暖的作用。gydF4y2Ba
秘诀在于gydF4y2Ba美味的鸡肉tinolagydF4y2Ba就是把鸡肉炖得久一点。这样可以让鸡肉的味道都出来,也能让鸡肉变嫩。你也可以用龙葵叶代替辣椒叶(甚至两者都可以)来最大限度地提高健康效益。gydF4y2Ba
试试这个鸡肉Tinola配方,让我知道你的想法。gydF4y2Ba
鸡肉Tinola配方gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba整个鸡gydF4y2Ba切成小块gydF4y2Ba
- 36gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba大米洗gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2BaPC小青木瓜gydF4y2Ba切成楔形gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中等大小的洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba拇指姜gydF4y2Ba切成条状gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- 辣椒叶gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
Sauté大蒜,洋葱和姜gydF4y2Ba
-
放入鸡肉,煮至颜色变为浅棕色gydF4y2Ba
-
加入鱼露拌匀gydF4y2Ba
-
倒入洗好的米,煮开。炖45分钟。gydF4y2Ba
-
加入青木瓜,小火煮5分钟gydF4y2Ba
-
加入辣椒叶gydF4y2Ba
-
加盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba
-
为热。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
伯特gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我可以用pechay或mustard green代替辣椒叶吗?gydF4y2Ba
jleegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
有木瓜的替代品吗?B/c我住的地方没有。gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你可以用佛手糖。gydF4y2Ba
黑兹尔gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我喜欢所有的食谱……必威棋牌官网gydF4y2Ba
蒂娜gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我上周做了Tinola的配方,这是我第一次没有剩下的。我的孩子们很喜欢。谢谢你简单易学的食谱。gydF4y2Ba
missbaguiogydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我的孩子感冒了,这种时候蒂诺拉再合适不过了。"这鸡汤很特别"还有姜里的美味。遗憾的是,我们这里的菲律宾店只在周四周日营业,所以我只是用任何绿叶蔬菜代替辣椒叶,小白菜在这里很常见,所以我用它,它仍然很好,在澳大利亚,sayote被称为“chokoes”gydF4y2Ba
iamghinesgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我现在正在做这个。“hugas bigas”是完美的。我记得我妈也用这个做她的蒂诺拉。谢谢你这么棒的食谱!gydF4y2Ba
依奇gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
番瓜,番木瓜gydF4y2Ba
爱默生gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
先生,如果您能给我辣椒叶包装上的品牌和厂家地址,我将不胜感激,以便我回菲律宾度假时采购。在香港找不到大红黄丝里,虽然这里有新鲜的马龙蛋和singkamas。谢谢。非常喜欢你的网站。问候gydF4y2Ba
必威休育说gydF4y2Ba
艾默生,这是从美国的一家菲律宾店买的。betway必威世界杯不确定他们是否在菲律宾出售,因为你可以随时从市场上买到新鲜的叶子,或者自己拉一些。gydF4y2Ba
以斯帖gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
是的,你可以用任何辣椒叶。如果没有辣椒叶,你也可以用malungay或菠菜,一定要掉1个热的长丝里,这会有很大的不同。gydF4y2Ba
mylagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,你会把冷冻大宏吴丝里的水去掉吗,还是会把它们放在你煮的食物里。我注意到冻大汗里的水已经是绿色的了,parang nandoon na ang sustansya kung itatapon ko pa。请给我指点一下。泰gydF4y2Ba
杰西卡gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
BKT Po pinaghugasan ng bigas ang isinabaw?Ano Po pag kaka iba sa ordinaryong 2big?gydF4y2Ba
MindanaoBabegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Bagay to sakin may lagnat.非常感谢gydF4y2Ba