速溶鸡肉gydF4y2Ba
椰奶煮鸡胸片，配上辣椒和虾酱。gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
1902.17gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba去骨鸡胸肉gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba家乐鸡块gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰奶gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba长青椒gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba块gydF4y2Ba泰国辣椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba拇指gydF4y2Ba姜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Babagoong alamanggydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅里烧热油，炒大蒜、洋葱和姜。gydF4y2Ba
-
洋葱变软后，加入鸡肉和辣椒。翻炒，直到鸡肉变成浅棕色。gydF4y2Ba
-
倒入椰奶。让沸腾。gydF4y2Ba
-
加入家乐鸡块。继续在小火到中火之间煮，直到椰奶减少到一半。gydF4y2Ba
-
加入bagoong alamang和原木青椒。盖上盖子，煮2分钟。gydF4y2Ba
-
转移到一个上菜的碗里。服务!gydF4y2Ba
-
分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba1902.17gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba28.32gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba119.59gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba151.51gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba91.36gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba461.82gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba2076.09gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba2881.41gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba2.12gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba5.75gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba195.03gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba33.97gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba211.06gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba18.11gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba