Sarciado是一种低脂的菲律宾菜,里面有豆腐。特别硬的豆腐被炸至棕色,然后在由炒蔬菜和鸡蛋制成的酱汁中煮熟。这道菜简单而美味。gydF4y2Ba
这是我从之前的沙拉酱食谱中得到的灵感;必威棋牌官网gydF4y2Ba鱼sarciadogydF4y2Ba而且gydF4y2Ba鱼KardilyogydF4y2Ba以下是一些例子。我认为同样的方法也适用于豆腐,事实也确实如此。我真的很喜欢这个食谱的结果,我享受每一勺。gydF4y2Ba
注意,做这道菜你需要用特别硬的豆腐。确保包装上这么写,因为不太硬的tofus在油炸时不会给你所需的口感。我们想要的是外层酥脆的豆腐,因为这样可以让这道菜吃起来更美味。gydF4y2Ba
试试这个豆腐酱食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
豆腐SarciadogydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Baextra-firm豆腐gydF4y2Ba切成两半,炸至棕色gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba殴打gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba中型番茄gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba小黄葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干欧芹片gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在煎锅里加热油。gydF4y2Ba
-
Sauté大蒜,西红柿和洋葱,直到洋葱变软。gydF4y2Ba
-
加入水和鱼露。搅拌并煮沸。gydF4y2Ba
-
加入打好的鸡蛋。快速搅拌,然后慢慢搅拌,煮2分钟。gydF4y2Ba
-
加入炸好的豆腐。撒上黑胡椒粉。搅拌再煮一分钟。gydF4y2Ba
-
盛到盘子里。上面撒上干欧芹。gydF4y2Ba
-
服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
留下回复gydF4y2Ba