随着越来越多的人寻找省钱的方法,蔬菜罐头成为许多家庭的经济解决方案。西红柿是最常见的罐头食品之一。西红柿几乎每天都用于烹饪,但往往很快就会变质。你可以学习如何罐装西红柿,节省大量费用,方便而且营养丰富。gydF4y2Ba
罐装西红柿的好处gydF4y2Ba
学习如何罐装西红柿有很多好处。首先,家里有罐装西红柿意味着你不必经常买,从长远来看可以省钱。第二个好处是方便。你的厨房里会有足够的西红柿供你烹饪几个月。第三,家庭罐装西红柿不含商店购买的罐头所含的添加剂和防腐剂,使它们更健康,营养含量更高。gydF4y2Ba
罐装西红柿对健康的好处gydF4y2Ba
当你用新鲜的西红柿做罐头时,你实际上是在保存这些食物中的营养。番茄中的营养成分包括维生素B和C,番茄红素和叶酸。维生素B和C支持你的免疫防御,帮助你的身体抵抗疾病。它们在你的新陈代谢中起着至关重要的作用,并提供额外的能量。番茄红素和其他抗氧化剂一起,可以对抗多种癌症和疾病。gydF4y2Ba
胆碱是你身体肌肉力量和灵活性以及睡眠所需的另一种营养物质。研究表明,胆碱与改善大脑活动、防止记忆丧失有关。在足够的剂量下,胆碱还可以显著减少慢性炎症。gydF4y2Ba
如何罐装西红柿gydF4y2Ba
学习如何罐装西红柿有几个步骤。首先,你必须将西红柿焯水并去皮,然后才能将它们储存在消毒罐中。你需要一个压罐、钳子和玻璃瓶,以及以下材料:gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
15gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 20.gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba的西红柿gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba新鲜柠檬汁gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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首先去核,在番茄底部划线。gydF4y2Ba
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将一锅水烧开,加入西红柿,整个煮半分钟。将西红柿从沸水中取出,立即放入冰水中。当它们的皮变松破裂时,把它们剥下来。西红柿切成四瓣。gydF4y2Ba
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将一锅水烧开。小心地把罐子放进去,煮沸直到你需要的时候。为了消毒瓶盖,把热水倒进一个大碗里,浸泡瓶盖。gydF4y2Ba
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用钳子从热水中取出罐子和盖子。把它们放在一个干净的表面上。用长柄勺把西红柿倒入消毒过的罐子里。在罐子顶部留出大约半英寸,然后加入柠檬汁。gydF4y2Ba
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用勺子压蕃茄。这是为了释放任何可能滋生细菌的气泡。同时把两边的气泡也放出来。用你的压罐器来罐装西红柿。每个罐头都有独特的说明。及时跟进。将罐装西红柿存放在阴凉的地方。gydF4y2Ba
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上面的方法是学习如何罐装西红柿的最简单的方法。购买一个高质量的压力罐。虽然可以不用它来罐装西红柿,但使用罐头机可以提供可靠的结果。确保你用的是新鲜的西红柿,而且罐子是干净的,没有裂缝。gydF4y2Ba
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