据说早餐是一天中最重要的一餐。有很多原因为什么我们需要每天吃早餐。以下是其中一些。
- 它能恢复你睡觉时摄入的糖分。
- 它能帮助你减肥
- 它能提供你一天所需的更多能量和营养。
- 有规律地吃早餐可以使你的新陈代谢提高10%。
- 它能提高你的注意力,让你专注于你今天要做的任何事情。
- 这能帮你省钱。
- 它能提高你的效率,让你完成更多的事情。
- 它能让你少发脾气,尤其是在早高峰时段上班或上学的时候。
- 它可以帮助你避免或减少压力。
- 它能帮助你养成健康及时的饮食习惯。
- 它会让你在一天的早些时候不那么困。
- 即使你不那么饿,你也可以轻松地吃东西。
- 它能帮助你坚持你的饮食。
- 这将帮助你避免整天吃零食。
- 它能增强你的大脑功能。
- 它能帮助你克服疲劳。
- 它调节消化。
- 只有在这个时候,你才会觉得自己像个国王。
- 不吃早餐会让你在午餐时吃得过多。
- 它能降低有害胆固醇的水平。
- 你几乎可以吃任何东西而不感到内疚。
- 吃早餐很舒服。
- 它可以锻炼你下巴的肌肉。
- 它使你的身体训练更有效。
- 不吃早餐与肥胖有关。
- 它可以让你享受不同的鸡蛋准备。
- 它满足了你对广告中新麦片味道的好奇心。
- 在厨房橱柜里休息了很长时间后,你终于可以看到你的煎锅在工作了。
- 慢跑几英里后,没有什么比一顿丰盛的早餐更好的了。
- 它让你更早起床准备食物。
- 它给了你吃培根和安格斯汉堡的理由
- 它只是一天中最重要的一餐。
你还有其他理由要补充吗?现在轮到你了。
瑞格说
阿门的早餐!是啊!
Vanjo从远处说
阿门!你还好吗,Ziggy?浏览我的菲律宾厨房有一段时间了,你做得很好。
濒危语言联盟说
这是吃土鸡和sinangag的最佳时间!
Vanjo从远处说
加了辣醋。Yum !