意大利牛肉gydF4y2Ba
甜牛肉配鲜面条，配上浓稠可口的酱汁。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
905gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2个半gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba牛肉kalitirangydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba家乐牛肉方块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba新鲜三木面gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba姜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba马铃薯淀粉gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba八角茴香gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅里加热油。Sauté大蒜，洋葱和姜，直到洋葱变软。gydF4y2Ba
-
加牛肉。Sauté直到牛肉变成浅棕色。gydF4y2Ba
-
倒入酱油和水。盖上盖子，煮沸。gydF4y2Ba
-
加入八角，糖和家乐牛肉块。搅拌。盖上锅盖，把火调到小火。继续煮直到牛肉变软gydF4y2Ba
-
取出并丢弃八角。加入新鲜的面条，然后用盐和黑胡椒调味。煮3分钟。gydF4y2Ba
-
加汤浆使汤浓稠。将土豆淀粉和3汤匙水混合。倒入锅中，加入打散的鸡蛋。搅拌。根据你想要的稠度煮到汤变浓。gydF4y2Ba
-
如果喜欢的话，可以搭配酱油和大蒜炒饭。分享并享受吧!gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba905gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba79gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba59gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba39gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
多不饱和脂肪:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba20.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
反式脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba265gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1030gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba1107gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba135gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba108gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba