回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
Inihaw na pusitgydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

特别午餐菜单gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国、菲律宾gydF4y2Ba
关键字:gydF4y2Ba 烤莱姆波，烤鱿鱼，奶昔，布丁食谱gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 1636gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

Inihaw na Liempo:gydF4y2Ba

Inihaw na Pusit:gydF4y2Ba

Ensaladang Talong:gydF4y2Ba

奶昔:gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜牛奶gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba香草冰淇淋gydF4y2Ba
  • 奶油含量过高gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将五花肉、Knorr液体调味料和酸橙酱混合在一起，准备猪肉。拌匀。腌制至少30分钟。gydF4y2Ba
  • 把西红柿丁和洋葱丁放在碗里，做成ensaladang talong。拌匀。把这个分成两等份。把另一半放在另一个碗里。先把它放在一边。这将用于稍后的ensalada。gydF4y2Ba
  • 同时，在另一个碗里加入Knorr Liquid调味料，挤2片酸橙。拌匀。这是用来做鱿鱼馅的。把这种混合物塞进鱿鱼里，然后加热烤架。gydF4y2Ba
  • 把茄子烤到里面变软。让它冷却下来，剥去皮。把茄子捣碎，与第一个碗里的番茄和洋葱混合。将白醋，黑胡椒和糖混合。拌匀。将茄子倒入碗中。搅拌至充分混合。顶部加bagoong alamang。gydF4y2Ba
  • 把鱿鱼烤熟。记住不要煮过头，否则会变硬。从烤架上拿下来，放在盘子上。gydF4y2Ba
  • 开始烤五花肉。你可以将Knorr液体调味料、酸橙酸、香蕉番茄酱和2茶匙食用油混合制成酱汁。继续烤猪肉，每隔几分钟就翻一次面，同时涂上油，直到猪肉完全煮熟。切成小块，放在干净的盘子上。gydF4y2Ba
  • 用搅拌器舀4杯Selecta冰淇淋制作奶昔。添加牛奶。搅拌30秒。转移到高脚杯中。顶部加鲜奶油。gydF4y2Ba
  • 所有食物一起上桌，配上大量的米饭。分享并享受吧!gydF4y2Ba

视频gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba1636gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba74gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba61gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba123gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba48gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba53gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba662gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba274gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba2487gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba16gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba45gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba1958gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba63gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba358gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
Baidu
map