Porknigang (Sinigang na baby)gydF4y2Ba
猪背排骨汤加秋葵和小白菜。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
806gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba猪背排骨gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba束gydF4y2Ba白菜gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba升gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 44gydF4y2Ba克gydF4y2BaKnorr Sinigang sa Sampaloc和GabigydF4y2Ba
- 15gydF4y2Ba计数gydF4y2Ba豆角gydF4y2Ba切成2英寸的小块gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba秋葵gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茄子gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba长青椒gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白萝卜gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba番茄gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 鱼露和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在一个大锅里烧热油，炒洋葱和番茄，直到洋葱层开始分开。gydF4y2Ba
-
加入排骨。继续sautéing，直到猪肉变成浅棕色。gydF4y2Ba
-
倒水。盖上锅盖，让水烧开。把火调小，继续煮30分钟。gydF4y2Ba
-
加入Knorr Sinigang sa Sampaloc，加比配方粉和白萝卜。翻炒并盖上锅盖。继续煮至猪肉变软。gydF4y2Ba
-
加入辣椒、菜豆、秋葵和茄子。煮12分钟。gydF4y2Ba
-
添加pechay。煮3分钟。gydF4y2Ba
-
用鱼露和黑胡椒调味。gydF4y2Ba
-
转移到碗中。与米饭一起食用。分享并享受吧!gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba806gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba62gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba54gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba17gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
多不饱和脂肪:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba188gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba592gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba2446gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba23261gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba249gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba669gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba