亲爱的Pata AsadogydF4y2Ba
用酱油和八角炖的猪肘。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
1280gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba猪肉patagydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba家乐猪排gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba八角茴香gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 用盐和白胡椒粉调味gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
煮好馅饼。在锅里倒入水，把土豆片摆好。盖上盖子煮沸。继续煮15分钟，同时刮掉浮渣和杂质。之后把水倒掉，待猪排冷却后洗净。备用。gydF4y2Ba
-
在平底锅里加热油，开始烹饪甜辣酱。Sauté洋葱和大蒜，直到洋葱变软。gydF4y2Ba
-
加入土豆片。煎1分钟。gydF4y2Ba
-
锅中倒入酱油和水，加入八角。让沸腾。gydF4y2Ba
-
加入家乐猪肉块。搅拌，盖上盖子。将温度设置在低到中之间。继续煮至面皮变软。注意:一定要每隔一段时间搅拌一次，使肉质均匀。注:按需加水。gydF4y2Ba
-
添加糖。搅拌煮3分钟。gydF4y2Ba
-
用白胡椒粉和盐调味。gydF4y2Ba
-
将玉米淀粉和3汤匙水混合。拌匀。将混合物倒入锅中搅拌，直到酱汁变稠。gydF4y2Ba
-
转移到碗中。服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba1280gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba16gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba97gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba89gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba371gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1921gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba1354gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba106gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba