简单的Palabok食谱gydF4y2Ba
米粉上淋上美味的palabok酱，配上虾、烤蒜、碎猪皮和葱花。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
793gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2BabihongydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba家乐鲜虾立方gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba绞肉gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba块gydF4y2Ba虾gydF4y2Ba煮熟的gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Batinapa片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba红木水gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba煮熟的gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba烤gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2BachicharongydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一品脱的量gydF4y2Ba水gydF4y2Ba热gydF4y2Ba
- 帕蒂丝和白胡椒粉调味gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
煮水。把bihon(米棒)放在一个又宽又深的盘子里。倒入水，直到面条完全淹没。浸泡12到15分钟。把水沥干，放在一边。gydF4y2Ba
-
在锅里烧热油，炒大蒜和洋葱。gydF4y2Ba
-
加入碎猪肉。炒至猪肉变成浅棕色。加入丁那帕片。搅拌。逐渐加入中筋面粉。继续煮，同时搅拌，直到所有的面粉消耗。用小火到中火煮5分钟。gydF4y2Ba
-
将红木水逐渐倒入锅中，不断搅拌直到达到所需的稠度。酱汁不能像糊状物那么浓。gydF4y2Ba
-
加入家乐虾块。搅拌至融化。用天井和白胡椒粉调味。gydF4y2Ba
-
把bihon放在盘子上，淋上palabok酱。在上面放上虾、鱼虾、烤蒜和葱花。服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba793gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba80gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba34gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba36gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba102gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba672gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba601gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba382gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba9gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba84gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba