脆DinakdakangydF4y2Ba
油炸五花肉、猪耳、猪肝、洋葱和辣椒，配上浓郁的奶油酱汁。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
1057gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba五花肉gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba猪的耳朵gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba猪肝gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba块gydF4y2Ba泰国辣椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba整个胡椒gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba块gydF4y2Ba干月桂叶gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 适量盐gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
酱材料:gydF4y2Ba
- ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba女士之选蛋黄酱gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba块gydF4y2BaCalamansigydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把五花肉和猪耳朵弄嫩。把锅里的水烧开，加入整个胡椒子、干月桂叶和大蒜。猪耳朵和五花肉放入锅中。盖上盖子，用小火到中火煮45到60分钟。沥干液体，备用。gydF4y2Ba
-
用盐揉搓肝脏。在平底锅中加热2汤匙油。将肝脏用平底锅煎至褐色。备用。gydF4y2Ba
-
在油炸锅或深锅中加热3杯食用油，在煮好的猪耳朵和猪肚上涂上盐。gydF4y2Ba
-
炸10分钟。从炸锅中取出，静置5分钟。再煎10分钟。备用。gydF4y2Ba
-
五花肉炸8分钟。从炸锅中取出，静置5分钟。再炸5分钟至酥脆。备用。gydF4y2Ba
-
将所有调味料混合在一个碗里，准备调味汁。搅拌至光滑。gydF4y2Ba
-
把耳朵和肚子切成小块。放入大碗中，放入炒好的肝。扔掉。加入洋葱、葱花和红辣椒。搅拌至充分混合。gydF4y2Ba
-
把一半的调味汁倒进碗里。扔掉。gydF4y2Ba
-
盛到盘子里。服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba1057gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba38gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba94gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba22gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba243gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1469gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba698gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba9442gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba19gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba63gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba12gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba