回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
猪肉BinagoongangydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

猪肉比纳贡安食谱gydF4y2Ba

五花肉用番茄虾酱和茄子烹制。这道菜太棒了!gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
关键字:gydF4y2Ba 比纳贡安猪肉，虾酱gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 1102gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1又1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba五花肉gydF4y2Ba切成方块gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba番茄gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba中国的茄子gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 3 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba猪肉的股票gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Babagoong alamanggydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba白砂糖gydF4y2Ba
  • 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在锅里加热油。gydF4y2Ba
  • 炒洋葱、大蒜和西红柿。洋葱变软后，加入五花肉。煮到肚子变成浅棕色。gydF4y2Ba
  • 加入虾酱(bagoong alamang)。搅拌。煮5分钟。gydF4y2Ba
  • 倒醋。让混合物煮沸。搅拌，煮2分钟。gydF4y2Ba
  • 将猪肉高汤倒入锅中，盖上锅盖煮开。调到中火，继续煮40分钟或直到猪肉变软。注:按需加水或猪肉高汤。gydF4y2Ba
  • 加入茄子。搅拌。盖上锅盖煮3分钟。gydF4y2Ba
  • 用糖和黑胡椒调味。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba1102gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba33gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba101gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba33gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba293gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1002gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba1014gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba45gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba5.8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba106gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2.8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
Baidu
map