腰果鸡食谱gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba无骨鸡胸肉gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba生鸡蛋gydF4y2Ba殴打gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba红甜椒gydF4y2Ba切成条状gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba西兰花gydF4y2Ba切成小块gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba米酒gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蚝油gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba腰果gydF4y2Ba烤gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
鸡蛋打散，浇在鸡肉上，搅拌均匀gydF4y2Ba
-
加热平底锅，倒入食用油gydF4y2Ba
-
将鸡肉(涂上鸡蛋)浸在玉米淀粉中，翻炒至鸡肉呈金黄色。拨出gydF4y2Ba
-
在同一个锅里，加入一些食用油，加热gydF4y2Ba
-
炒洋葱，红甜椒和西兰花gydF4y2Ba
-
加入米酒、酱油和蚝油，然后煮几分钟gydF4y2Ba
-
加入炒好的鸡肉，与其他食材混合煮2分钟gydF4y2Ba
-
加入腰果、葱花、盐和黑胡椒粉gydF4y2Ba
-
为热。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba