胡椒牛排gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba牛肉牛里脊肉gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中等红甜椒gydF4y2Ba种子取出，纵向切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中等绿甜椒gydF4y2Ba种子取出，纵向切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba料酒gydF4y2Ba雪利酒还是绍兴酒gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba
- 适量盐gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在一个中等大小的碗里，混合牛肉、酱油、料酒、黑胡椒粉、蒜粉和玉米淀粉。混合均匀，腌制30分钟。gydF4y2Ba
-
烧热锅，倒入食用油。将腌好的牛肉分2 - 3批翻炒3分钟。分批烹饪可以保留炒菜时必不可少的热量;它也同样能煮熟肉。把煮好的牛肉放在盘子里。备用。gydF4y2Ba
-
同时，用剩下的油，将洋葱和灯笼椒炒2分钟。gydF4y2Ba
-
加入煮好的牛肉。翻炒1 - 2分钟，根据需要加入盐和酱油。gydF4y2Ba
-
盛到盘子里。服务!gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba