回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

简单咖喱鸡gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1又1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鸡gydF4y2Ba切成小块gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba中等土豆gydF4y2Ba去皮切丁gydF4y2Ba
  • 3／4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冻青豆gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰奶gydF4y2Ba
  • 1 1/4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba咖喱粉gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba姜黄粉gydF4y2Ba
  • 1又1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba姜粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba中型番茄gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 少许辣椒粉gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
  • 适量盐gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将姜粉、姜黄粉和1.5茶匙盐混合在一个碗里。拌匀。gydF4y2Ba
  • 把混合物涂在切碎的鸡块上。静置15分钟。gydF4y2Ba
  • 在锅里加热食用油。gydF4y2Ba
  • 油热后，将鸡肉每面煎约2分钟。gydF4y2Ba
  • 取出鸡肉，暂时放在盘子里。gydF4y2Ba
  • 同时，用剩余的食用油炒洋葱、番茄和大蒜。gydF4y2Ba
  • 当洋葱变软后，把鸡肉放回锅里。煮3分钟。gydF4y2Ba
  • 倒入椰奶。煮沸。加入咖喱粉。盖上盖子，小火煮25分钟(如果需要，可以加少许水)。gydF4y2Ba
  • 加少许辣椒粉。放入马铃薯丁，煮10分钟。确保每隔一段时间搅拌一下。gydF4y2Ba
  • 加入绿豌豆。煮5分钟。gydF4y2Ba
  • 加盐调味。搅拌。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。配上白米饭食用。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map