回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

Ginataang Langka与Malunggay和DainggydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 35gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba未成熟的菠萝蜜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰奶gydF4y2Ba
  • 1至1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Bamalunggay叶子gydF4y2Ba
  • 1/2到3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鱼干gydF4y2Ba咸干鱼gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
  • 3至5gydF4y2Ba块gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在平底锅里加热油。gydF4y2Ba
  • 油热后，加入洋葱、辣椒和大蒜。炒至洋葱变软。gydF4y2Ba
  • 把菠萝蜜放进去。搅拌煮1分钟。gydF4y2Ba
  • 加入干鱼片。搅拌。煮30秒。gydF4y2Ba
  • 倒入椰奶。让沸腾。把火调到中火，继续煮，偶尔搅拌一下，直到椰奶蒸发。gydF4y2Ba
  • 加入龙葵叶和鱼露。搅拌煮3分钟。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。服务。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map