经典的烤牛肉食谱gydF4y2Ba
这是经典烤牛肉的食谱gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba圆形或顶部西冷牛排的眼睛gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba牛肉弗兰克斯gydF4y2Ba切成两半gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba煮鸡蛋gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba媒介胡萝卜gydF4y2Ba切成小棍gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba14盎司西红柿丁gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba克诺尔牛肉方块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba莳萝泡菜切成条gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中黄洋葱gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba碾碎和剁碎gydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
腌泡汁牛排gydF4y2Ba
- 3 ~ 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba磨碎的黑胡椒gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
用嫩肉器把牛排敲平。gydF4y2Ba
-
将牛排和牛排的腌料混合。拌匀。一定要把牛排(牛肉)裹得严严实实。让它停留至少10分钟。gydF4y2Ba
-
把牛排切成6 × 5英寸的小块。在牛排的一边放一片牛肉、泡菜、胡萝卜和煮熟的鸡蛋。把牛排卷成圆柱形。用厨房麻绳系牢。这是你的烤牛肉。备用。执行这个步骤，直到所有的牛排都被吃掉。gydF4y2Ba
-
在平底锅中加热5汤匙油。把卷好的牛肉干酪和普通面粉搅在一起。用平底锅煎1分钟或直到它变成浅棕色。备用。gydF4y2Ba
-
在一个干净的平底锅上，加热剩下的3汤匙食用油。gydF4y2Ba
-
炒大蒜和洋葱gydF4y2Ba
-
加入番茄丁和番茄酱。gydF4y2Ba
-
倒入水，加入克乐牛肉块。搅拌。让沸腾。gydF4y2Ba
-
把煎好的摩康饼放进锅里。盖上锅盖，炖50到60分钟。如果酱汁开始变干，就加水。gydF4y2Ba
-
撒上盐和胡椒。搅拌。gydF4y2Ba
-
把暖气关掉。让烤牛肉冷却。切成小块食用。gydF4y2Ba
-
转移到盘子里。上面撒上剩余的酱汁。gydF4y2Ba
-
分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba