回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
Ginisang Sitaw在Kalabasa和虾gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

Ginisang Sitaw在Kalabasa和虾gydF4y2Ba

这是虾炒冬南瓜的食谱。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 18gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 23gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 蔬菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba中虾gydF4y2Ba去掉头和壳gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba冬南瓜gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
  • 18至20岁gydF4y2Ba块gydF4y2Ba蛇beangydF4y2Ba切成2英寸的小块gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Bamalunggay叶子gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba碎大蒜gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba石油gydF4y2Ba
  • 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在平底锅里加热油。gydF4y2Ba
  • 油热后，用中火煎虾，每面煎1分钟。从锅中取出。备用。gydF4y2Ba
  • 用剩下的油(如果需要的话再加点)，sauté大蒜和洋葱。gydF4y2Ba
  • 加入南瓜。翻炒3分钟。gydF4y2Ba
  • 加入蛇豆。继续煮1分钟。gydF4y2Ba
  • 将龙骨叶放入锅中，然后倒入鸡汤。让沸腾。搅拌。盖上盖子，煮5到8分钟。gydF4y2Ba
  • 撒盐和黑胡椒粉调味。gydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map