猪肉烧烤gydF4y2Ba
菲律宾烤肉串腌猪肉片，烤到完美。gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
2339gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba猪肉的肩膀gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba香包gydF4y2Ba家乐香浓猪肉液体调味料gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba香蕉番茄酱gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2BacalamansigydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba磨碎的黑胡椒gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把猪肉片放在一个大碗里。加入Knorr SavorRich，酱油，番茄酱，糖，大蒜和黑胡椒。拌匀。盖上盖子，冷藏至少3小时。注意:腌肉时间越长效果越好。gydF4y2Ba
-
把腌好的肉串在竹签上(也叫烧烤棒)。备用。gydF4y2Ba
-
加热烤架。开始烤猪肉，每面烤3到5分钟。继续这个步骤，直到猪肉完全煮熟。注意:把烧烤翻过来后，涂上酱油、香蕉番茄酱和植物油的混合物。gydF4y2Ba
-
配上温热的米饭和辣醋。享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba2339gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba68gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba281gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba98gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba34gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba912gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba8612gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba5336gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba52gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba697gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba22gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba285gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba20.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba