乳牛肚卷gydF4y2Ba
宿务烤五花肉。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
8gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
1685gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba五花肉gydF4y2Ba整个板gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba家乐猪肉调味料gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba头gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba束gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba茎gydF4y2Ba柠檬草gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
辣味醋蘸:gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba红洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎切碎gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba白糖gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba整个胡椒gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba块gydF4y2Ba泰国辣椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将5汤匙Knorr SavorRich涂抹在猪肉的肉部分。均匀传播。把猪肉翻过来，把剩下的香精和酱油抹在猪肉皮上。腌制30分钟。gydF4y2Ba
-
预热烤箱至350F。gydF4y2Ba
-
切葱花、洋葱和大蒜。将柠檬草压碎，切片。把所有的大蒜和洋葱放在鸡腩上。加入葱花和柠檬草。卷起腹部，用厨房麻绳固定。gydF4y2Ba
-
把油涂满肚子卷。在烤盘中倒入4杯水，放入剩余的葱花和柠檬草。在平底锅上放一个烤架，把卷好的肚子放在烤架上。烤1小时。gydF4y2Ba
-
将2汤匙酱油和1 / 4杯油混合，准备酱汁。拌匀。刷遍猪肉。gydF4y2Ba
-
加热至360华氏度。继续烤一个小时。注意:如果需要，在锅上加更多的水。gydF4y2Ba
-
加热至370F。刷上酱汁。再烤1小时。gydF4y2Ba
-
加热至400F。继续烤，直到外皮变得很脆。从烤箱中取出，让五花肉冷却。gydF4y2Ba
-
将上面列出的所有酱料混合在一起制作蘸酱。微波炉加热30秒。gydF4y2Ba
-
把卷腹上的麻绳去掉，切成小块。搭配辣味醋蘸酱食用。gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba1685gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba18gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba31gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba165gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba56gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba204gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1161gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba806gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba396gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba11gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba172gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba