回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

猪肉TapsiloggydF4y2Ba

Tapsilog是一种菲律宾早餐。这个食谱将告诉你如何烹饪。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 早餐吃gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba FiipinogydF4y2Ba
关键字:gydF4y2Ba 早餐，猪肉餐前小吃，tapsiloggydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 1231gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba猪腰gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba煎蛋gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蒜米gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
  • 3至4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • 少许黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba白砂糖gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将猪肉、酱油、大蒜、糖、盐和胡椒粉放入一个中等大小的密封塑料袋中。混合均匀，然后放入冰箱腌制一夜。gydF4y2Ba
  • 把煎锅烧热，然后倒入食用油。gydF4y2Ba
  • 油热后，用小火至中火将腌好的猪肉块煎至中棕色。根据需要翻转反面。gydF4y2Ba
  • 将炒好的卤肉，一杯蒜蓉饭和一个煎蛋分别放在盘子里。gydF4y2Ba
  • 搭配辣味醋和番茄酱食用。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba1231gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba198gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba51gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba21gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2BaOne hundred.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba476gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba849gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba0.7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba80gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2.8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
Baidu
map