回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
烤通心粉必威休育betway必威世界杯gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

烤通心粉食谱gydF4y2Ba

这是烤通心粉的食谱gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 35gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 意大利gydF4y2Ba
关键字:gydF4y2Ba 意大利面gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 553gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba肘部通心粉gydF4y2Ba未煮过的gydF4y2Ba

肉类酱:gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba牛肉gydF4y2Ba
  • 1½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba西红柿gydF4y2Ba切丁(罐装)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba青椒gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba牛肉多维数据集gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba

奶油蛋黄酱gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜牛奶gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba帕玛森芝士gydF4y2Ba磨碎的gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba磨碎的gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 根据包装上的说明准备肘部通心粉，并有意缩短烹饪时间，使通心粉不熟透(烤熟后通心粉会完全熟)，然后沥干备用。gydF4y2Ba
  • 烧热锅子，把黄油融化，准备肉酱。gydF4y2Ba
  • 当黄油足够热时，加入碎牛肉，煮5分钟或直到颜色变成中棕色。gydF4y2Ba
  • 加入洋葱、青椒和西红柿丁，然后搅拌，小火煮3分钟或直到蔬菜变软。gydF4y2Ba
  • 加入番茄酱和辣椒粉，搅拌煮一分钟gydF4y2Ba
  • 加入牛肉块和水，搅拌至均匀。炖20分钟。gydF4y2Ba
  • 加入糖、盐和胡椒粉，搅拌均匀。关火，放在一边。gydF4y2Ba
  • 用中火将黄油融化，准备摩奈酱汁。gydF4y2Ba
  • 加入面粉不断搅拌大约一分钟(颜色必须是淡黄色而不是棕色)。gydF4y2Ba
  • 慢慢加入牛奶，继续搅拌，直到酱汁变稠并沸腾。gydF4y2Ba
  • 加入盐和胡椒粉，用文火炖2到3分钟。gydF4y2Ba
  • 加入奶酪搅拌至融化。拨出gydF4y2Ba
  • 将煮好的通心粉和肉酱放在烤盘中搅拌，直到肉酱均匀分布。gydF4y2Ba
  • 把通心粉摆好，淋上摩奈酱。(将莫奈酱抹在通心粉和肉酱的混合物上，确保每个空间都被覆盖)gydF4y2Ba
  • 烤箱预热到350华氏度，烤15到20分钟。gydF4y2Ba
  • 从烤箱里拿出来，让它冷却一下。gydF4y2Ba
  • 为热。分享并享受吧!gydF4y2Ba

视频gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba553gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba55gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba26gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba80gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba447gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba652gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba1103gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba16gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba199gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
Baidu
map