回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

基尼罗那独龙gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1/2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba银色的鱼gydF4y2Badulong,清洁gydF4y2Ba
  • 1到2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba柠檬gydF4y2Ba或者6到8片calamansigydF4y2Ba
  • 1又1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba姜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 1到2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba鸟眼辣椒gydF4y2Ba思灵拉布约，切碎gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将银鱼、盐和黑胡椒粉混合，然后轻轻搅拌，直到一切都充分融合。gydF4y2Ba
  • 加入姜末和鸟眼辣椒末，继续搅拌，直到全部均匀。gydF4y2Ba
  • 挤进柠檬(或酸橙)，轻轻搅拌，使汁液均匀分布。gydF4y2Ba
  • 冷藏至少30分钟。在这个阶段，柠檬或酸橙中的柠檬酸会把鱼慢慢煮熟。gydF4y2Ba
  • 盛入碗中即可食用。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map