回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

简单的鸡肉Tinola食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 50gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba无骨鸡胸肉gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 5gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤或高汤gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba佛手瓜gydF4y2Ba去皮，去籽，切成楔形gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba姜gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba菠菜gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 鱼露调味gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在锅里加热食用油。gydF4y2Ba
  • 油热后，sauté放入姜、蒜和洋葱gydF4y2Ba
  • 洋葱变软后，放入切碎的鸡肉。煮3分钟。gydF4y2Ba
  • 倒入鸡汤。煮沸，然后用小火炖20到25分钟。gydF4y2Ba
  • 加入佛手形楔子。煮5分钟。gydF4y2Ba
  • 放入辣椒和/或枸杞叶。gydF4y2Ba
  • 加入黑胡椒粉和鱼露。搅拌。gydF4y2Ba
  • 转移到碗中。gydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map