回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

Adobong BulalogydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1又1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba牛肉柄gydF4y2Ba
  • 1又1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba整个胡椒gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba干月桂叶gydF4y2Ba
  • 7gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
  • 3 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba白砂糖gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在平底锅里加热食用油。gydF4y2Ba
  • 油热后倒入大蒜。煮到颜色变成浅棕色。gydF4y2Ba
  • 放入牛小腿肉。用平底锅煎每一面1分钟或直到变黄。gydF4y2Ba
  • 倒入酱油和水。加入整个胡椒子和月桂叶。煮沸。gydF4y2Ba
  • 小火慢炖。盖上盖子焖60 - 90分钟，直到牛肉变软。gydF4y2Ba
  • 拆下盖子。加入醋和糖。让它煮沸，然后搅拌。再煮3到5分钟。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。搭配温热的白米饭食用。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map