回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba1票起gydF4y2Ba

Sinigang na Isda sa Kamias(鱼Sinigang)gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鱼排或两条整条中等大小的鱼gydF4y2Ba清洗gydF4y2Ba
  • 12gydF4y2Ba块gydF4y2Ba新鲜或新鲜冷冻的卡米亚斯gydF4y2BabilimbigydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba樱桃番茄gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba长青椒gydF4y2Ba
  • 6至8gydF4y2Ba叶子gydF4y2Ba芥菜gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒粉调味。gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个大锅里烧水。gydF4y2Ba
  • 水烧开后，加入番茄、木薯和洋葱。盖上盖子煮8分钟。gydF4y2Ba
  • 加入鱼(任何一种)和长青椒。盖上盖子，用中火煮10到12分钟。gydF4y2Ba
  • 加入芥菜、盐和胡椒。搅拌。gydF4y2Ba
  • 关火。盖上锅盖，让余热煮5分钟。gydF4y2Ba
  • 转移到碗中。gydF4y2Ba
  • 配白米饭食用。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map