鸡肝和鸡胗gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鸡肫gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鸡肝gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
- 4至6gydF4y2Ba块gydF4y2Ba干月桂叶gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba整个胡椒gydF4y2Ba
- 朝四晚五gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba碎大蒜gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 适量盐gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba葱花gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
用4杯水(盖上盖子)煮鸡胗60到90分钟。沥干水分备用。gydF4y2Ba
-
在鸡肝上撒1茶匙大蒜粉和1/4茶匙盐。静置10分钟。gydF4y2Ba
-
在煎锅里加热食用油。gydF4y2Ba
-
用中筋面粉将鸡肝搅匀。每面煎2分钟。取出煎好的鸡肝。备用。gydF4y2Ba
-
在同一个锅里，用剩下的油，加入大蒜，煮到颜色变成浅棕色。gydF4y2Ba
-
放入砂囊和煎肝。搅拌。gydF4y2Ba
-
加入酱油和水。让沸腾。gydF4y2Ba
-
加入月桂叶和胡椒粒。盖上盖子焖15到20分钟。gydF4y2Ba
-
加入醋。让液体重新沸腾。搅拌煮5分钟。gydF4y2Ba
-
关火。盛到盘子里。gydF4y2Ba
-
服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba