海鲜卡雷卡雷食谱gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba
15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba
40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba
55gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba带头带壳的虾gydF4y2Ba清洗gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba螃蟹gydF4y2Ba蒸gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba贻贝gydF4y2Ba用3/4杯水煮沸gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba媒介鱿鱼gydF4y2Ba
- 8至10gydF4y2Ba豆角gydF4y2Ba打结gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba小香蕉心gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰子奶油gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba花生酱gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红木粉gydF4y2Ba用3汤匙水稀释gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba虾酱gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 水gydF4y2Ba
-
向锅中倒入5杯水,煮沸。将四季豆和香蕉花放入沸水锅中焯水,煮3到4分钟。把蔬菜拿出来,放在装有冷水和冰块的碗里。让它在碗里呆3分钟。从碗中取出,放在一边。gydF4y2Ba
-
在平底锅中加热3汤匙食用油。用中火煎虾,每面煎2分钟。把虾从锅里拿出来。备用。gydF4y2Ba
-
在同一个锅里,用剩下的油把鱿鱼每面煎2分钟。鱿鱼不要煮过头,会变硬。把鱿鱼从锅里拿出来放在一边。gydF4y2Ba
-
用平底锅将蒸好的螃蟹每面煎2分半钟。如果需要的话,再加点油。备用。gydF4y2Ba
-
把贻贝放在同一个锅里,煎或翻炒4分钟。倒入用来煮贻贝的水(或者如果你用的是预先煮好的贻贝,就用包装里的水)。用锅铲在锅表面轻轻摩擦,直到海鲜在液体中稀释。把贻贝从锅里拿出来,然后把液体放在一个单独的碗里。gydF4y2Ba
-
用陶锅(palayok)或普通的锅,加热3汤匙食用油,然后炒大蒜和洋葱。gydF4y2Ba
-
洋葱变软后,倒入椰奶。让沸腾。gydF4y2Ba
-
加入煎锅里的液体。搅拌。gydF4y2Ba
-
加入花生酱。搅拌煮至完全稀释。gydF4y2Ba
-
加入鱼露(patis)。搅拌。gydF4y2Ba
-
倒入水中稀释的红木粉。你可以加入更多红木粉得到你想要的颜色。用中火煮2到5分钟,同时搅拌。gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba