回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

菜豆辣蟹gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 35gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 6gydF4y2Ba块gydF4y2Ba蟹gydF4y2BaAlimasag或alimango，切成两半gydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba块gydF4y2Ba蛇beangydF4y2Ba切成2英寸长gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba旋钮姜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba碾碎，切碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱剁碎gydF4y2Ba
  • 5gydF4y2Ba块gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba殴打gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将鸡汤、酱油、番茄酱和玉米淀粉混合在一个碗里。搅拌均匀。备用。gydF4y2Ba
  • 在炒锅或大平底锅中加热油。油热后，炒大蒜、洋葱和姜。gydF4y2Ba
  • 洋葱变软后，加入辣椒和蛇豆。大火翻炒2 - 3分钟。gydF4y2Ba
  • 加入螃蟹。继续翻炒5分钟。gydF4y2Ba
  • 撒上盐和黑胡椒粉。倒入鸡汤混合物，搅拌均匀。煮1分钟。gydF4y2Ba
  • 倒入打好的鸡蛋，翻炒3分钟。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。搭配温热的白米饭食用。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map