回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

金枪鱼下颚四钢gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba金枪鱼下巴gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 15至20岁gydF4y2Ba块gydF4y2Ba年轻的罗望子gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba长青椒gydF4y2Ba航行pansiganggydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba大黄洋葱gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小白萝卜gydF4y2Ba拉巴诺，切成薄片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一串芥菜gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba中型番茄gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄味噌酱gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2BapatisgydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个大汤锅里烧开水，加入罗望子。盖上盖子继续煮30分钟。用厨房过滤器将罗望子从水中捞出。让罗望子冷却，然后把它放在一个结实的筛子上。将筛子放在锅上，然后将勺子放在罗望子上，将罗望子汁提取出来。把它推到筛子上。丢掉果肉。这时水应该还在沸腾。gydF4y2Ba
  • 加入番茄、洋葱和味增酱。盖上盖子煮15分钟。gydF4y2Ba
  • 轻轻放入金枪鱼下颌片。煮20分钟。gydF4y2Ba
  • 加入辣椒和白萝卜。盖上盖子，继续煮10分钟。gydF4y2Ba
  • 加入芥菜，把鱼露倒在锅里搅拌。煮8分钟。gydF4y2Ba
  • 转移到碗中。配上米饭，配上一小碗鱼露和红辣椒片。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map