回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

椰汁罗非鱼(Ginataang罗非鱼)gydF4y2Ba

这是椰浆罗非鱼的食谱gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 35gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 50gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1到2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba油炸罗非鱼gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba香蕉胡椒gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba辣椒gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰奶gydF4y2Ba
  • 5gydF4y2Ba瓣大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba红洋葱中号gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba拇指姜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 2到3gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Bamalunggay叶子gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在锅里加热油。gydF4y2Ba
  • Sauté大蒜，洋葱和姜gydF4y2Ba
  • 将椰奶倒入锅中，煮沸。gydF4y2Ba
  • 加入香蕉辣椒和炸罗非鱼。盖上盖子，用小火煮15分钟。gydF4y2Ba
  • 加入辣椒和调味酱。搅拌。把鱼翻过来。盖上锅盖，继续煮10分钟。gydF4y2Ba
  • 加入枸杞叶。煮5到8分钟。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。gydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map