炖牛肉gydF4y2Ba
这是炖牛肉的食谱gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba牛肉夹头gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba红酒gydF4y2Ba
- 32gydF4y2Baoz。gydF4y2Ba牛肉汤gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba媒介胡萝卜gydF4y2Ba切成2英寸的小块gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba小红薯gydF4y2Ba驻扎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba黄色洋葱gydF4y2Ba驻扎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba菜籽油gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba干月桂叶gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba新鲜的迷迭香gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba新鲜百里香gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
烤箱预热至320F。gydF4y2Ba
-
把盐和黑胡椒粉涂满牛肉块。静置10分钟。gydF4y2Ba
-
加热荷兰烤箱，倒入菜籽油。gydF4y2Ba
-
油热后，将一部分牛肉片煎5分钟。把它翻过来，用同样的时间烤另一面。gydF4y2Ba
-
把烤好的牛肉片从荷兰烤箱中取出。备用。gydF4y2Ba
-
同时，sauté洋葱和胡萝卜用剩下的油煮2分钟gydF4y2Ba
-
倒红酒去釉。gydF4y2Ba
-
把烤好的牛肉块放回荷兰烤箱，然后倒入牛肉汤。加入月桂叶，百里香和迷迭香。盖上盖子，放入烤箱。继续煮2小时。gydF4y2Ba
-
从烤箱中取出，加入土豆。盖上盖子，放回烤箱。继续煮60到80分钟。如果需要，再加点肉汤。gydF4y2Ba
-
盛到盘子里。搭配土豆泥食用。gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba