回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
超级特别的炒杂碎配方必威休育betway必威世界杯gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

超级特色杂碎gydF4y2Ba

这是超级特色菜炒杂碎的食谱gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 35gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 蔬菜gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba小头白菜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba家乐鲜虾立方gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小红甜椒gydF4y2Ba切成方块gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小青椒gydF4y2Ba切成方块gydF4y2Ba
  • 12gydF4y2Ba煮鹌鹑蛋gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切碎的菜花gydF4y2Ba
  • 6至10gydF4y2Ba块gydF4y2Ba虾gydF4y2Ba去掉头和壳gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba鸡肝gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba鸡胸片gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba猪肉的肩膀gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba媒介胡萝卜gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎切成小块gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba玉米淀粉加4汤匙水稀释gydF4y2Ba
  • 2个半gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蚝油gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
  • 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在锅里加热油。gydF4y2Ba
  • 把大蒜炒成浅棕色。gydF4y2Ba
  • 添加洋葱。煮至变软。gydF4y2Ba
  • 加入猪肉和鸡肉。煎3分钟至浅棕色。gydF4y2Ba
  • 将鸡肝放入锅中，煮2分钟。gydF4y2Ba
  • 倒水。让沸腾。加入家乐虾块。盖上锅盖，中火煮15分钟。gydF4y2Ba
  • 加入花椰菜和胡萝卜。盖上锅盖，煮3分钟。gydF4y2Ba
  • 加入甜椒、虾和卷心菜。盖上盖子再煮3分钟。gydF4y2Ba
  • 加入盐和胡椒粉。扔掉。gydF4y2Ba
  • 加入鹌鹑蛋，倒入稀释的玉米淀粉。翻炒，继续煮，直到酱汁变稠到你想要的稠度。gydF4y2Ba
  • 转移到碗中。服务。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map