回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

牛肉碎炒四季豆gydF4y2Ba

这是牛肉碎炒四季豆的食谱gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 蔬菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1又1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba牛肉gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鲜长青豆gydF4y2Ba斜切成薄片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba纳帕卷心菜碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba中黄洋葱片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba中型番茄gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • 3 ~ 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba磨碎的黑胡椒gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在平底锅里加热油。gydF4y2Ba
  • 加入碎牛肉。煮至棕色。gydF4y2Ba
  • 加入洋葱、番茄和酱油。搅拌。gydF4y2Ba
  • 加入纳帕卷心菜。盖上盖子，用中火继续煮5到8分钟。gydF4y2Ba
  • 加入切好的长四季豆。煮5分钟。gydF4y2Ba
  • 加入蒜粉和黑胡椒粉。翻炒3分钟。gydF4y2Ba
  • 转移到盘子里。与热米饭一起食用。gydF4y2Ba
  • 分享和享受!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map