回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
没有烤千层面gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba4gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

没有烤千层面gydF4y2Ba

这是菲律宾式无烤千层面的食谱。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 意大利面gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 581gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 12gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba烤宽面条gydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • 3／4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达奶酪丝gydF4y2Ba

白汁沙司gydF4y2Ba

  • 1又1/2到1又3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba炼乳gydF4y2Ba
  • 5至6gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达奶酪丝gydF4y2Ba

肉的酱gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba绞肉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba黄色洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎切碎gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba罐gydF4y2Ba罐装番茄酱gydF4y2Ba15盎司。gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba6盎司。gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干罗勒碎gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切碎的香菜gydF4y2Ba
  • 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将碎猪肉烧至浅棕色，准备肉酱。加热平底锅，然后加入碎猪肉。让猪肉煮30秒，然后搅拌15秒，同时尽量把肉分开。让接触锅的一面再煮30秒，然后重复这个过程，直到猪肉变成浅棕色。gydF4y2Ba
  • 添加洋葱。煎30秒。gydF4y2Ba
  • 加入大蒜。继续煮，直到洋葱变软。gydF4y2Ba
  • 加入切碎的欧芹和干罗勒。搅拌。gydF4y2Ba
  • 把番茄酱倒进锅里。搅拌。让沸腾。盖上盖子，用小火煮15分钟。gydF4y2Ba
  • 加入番茄酱。搅拌。盖上盖子，用小火煮12分钟或直到酱汁变稠。gydF4y2Ba
  • 加入盐和黑胡椒粉。把肉酱放在一边。gydF4y2Ba
  • 开始准备白酱汁，在酱汁锅里融化黄油。gydF4y2Ba
  • 慢慢加入面粉。不断搅拌混合物，直到形成一个巨大的团块。gydF4y2Ba
  • 将牛奶倒入酱锅中。充分搅拌，直到混合物变得粘稠光滑。gydF4y2Ba
  • 添加奶酪。搅拌至融化。把白酱放在一边。gydF4y2Ba
  • 在锅里烧水，加盐。煮10分钟，或者按照包装上的说明煮。gydF4y2Ba
  • 把水倒掉，让千层面冷却。你可以加入自来水，这样它就不会变湿，而且很快就会冷却下来。gydF4y2Ba
  • 把肉酱倒进一个方形或长方形的烤盘里，把千层面组装起来。在上面放一层千层面(大约4块)。在千层面上撒上肉酱，然后是白酱。继续做同样的步骤，直到烤宽面条吃完。最后在上面加入切碎的奶酪。gydF4y2Ba
  • 用微波炉加热8到10分钟。gydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba581gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba44gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba26gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba32gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba99gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1250gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba415gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba685gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba217gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1．8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
Baidu
map