回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
吉纳汤芒果配猪肉gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

吉纳汤蒙古肉配猪肉食谱gydF4y2Ba

如何用猪肉做吉纳当蒙果。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 蔬菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 7gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba绿豆gydF4y2Ba浸泡在4杯水中过夜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba家乐猪排gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba五花肉gydF4y2Ba切成小薄片的gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰奶gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一串新鲜菠菜gydF4y2Ba
  • 3／4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba胶苦瓜的叶子gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba泰国辣椒gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba中等白洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 4至6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把锅烧热。gydF4y2Ba
  • 将猪肉放入锅中，煎至出油。gydF4y2Ba
  • 加入洋葱和大蒜。炒至洋葱变软。gydF4y2Ba
  • 加入绿豆。搅拌。继续炒2 - 3分钟。注意:蒙古包在水里浸泡一晚上，口感应该是柔软的。gydF4y2Ba
  • 倒入4杯水，然后加入椰奶。让沸腾。gydF4y2Ba
  • 加入家乐猪肉块。搅拌。盖上盖子，用小火到中火煮30到35分钟。注意:如果液体开始变干，再加一些水。gydF4y2Ba
  • 将绿色蔬菜(安帕拉叶和菠菜)和辣椒放入锅中。盖上锅盖煮2分钟。gydF4y2Ba
  • 加入鱼露和黑胡椒。搅拌。gydF4y2Ba
  • 转移到碗中。服务。gydF4y2Ba
  • 分享和享受。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map