回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
如何烹饪布拉罗菜gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

如何烹饪布拉罗gydF4y2Ba

这是牛腿汤的菜谱。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 牛肉gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 7.5gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba牛肉柄gydF4y2BabulalogydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba家乐牛肉块gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba串状纳帕卷心菜gydF4y2Bapechay碧瑶gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba甜玉米gydF4y2Ba分为3部分gydF4y2Ba
  • 15至20岁gydF4y2Ba块gydF4y2Ba长青豆gydF4y2Ba豆类gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba中黄洋葱gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba整个胡椒gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2BapatisgydF4y2Ba
  • 12至15岁gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个大锅里烧开水。gydF4y2Ba
  • 加入牛小腿。盖上锅盖，煮15分钟。gydF4y2Ba
  • 把锅里的渣滓刮掉，加入整粒胡椒和洋葱。盖上锅盖，继续用小火煮2至3小时，或直到牛肉变软。注意:你可以用高压锅使肉变嫩。大概只需要45分钟。gydF4y2Ba
  • 把浮在汤上的油脂(油)舀掉。gydF4y2Ba
  • 添加玉米。盖上盖子，煮15分钟。gydF4y2Ba
  • 加入长青豆(碧瑶豆)，用鱼露调味。gydF4y2Ba
  • 将新鲜的纳帕卷心菜(pechay baguio)放在上菜的碗上。倒入热汤，将牛腿、玉米和长四季豆放入碗中。gydF4y2Ba
  • 为热。分享和享受!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map