猪肉Dinakdakan食谱gydF4y2Ba
这是用五花肉做的dinakdakan的食谱。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
1365gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2BaliempogydF4y2Ba五花肉gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba女士之选蛋黄酱gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba家乐液体调味料gydF4y2Ba
- 2到3gydF4y2Ba块gydF4y2Ba石灰gydF4y2Ba或者5到6片酸乳酪gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba红洋葱gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 10gydF4y2Ba块gydF4y2Ba泰国辣椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba长青椒gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba洋葱粉gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba夸脱gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅里烧水。gydF4y2Ba
-
加入五花肉。盖上盖子，继续用中火煮30到35分钟。gydF4y2Ba
-
将五花肉从锅中取出，晾凉。注意:你可以用猪肉高汤(用来煮liempo的水)来煮其他菜。gydF4y2Ba
-
在五花肉上擦1茶匙盐和半茶匙黑胡椒粉。静置10分钟。gydF4y2Ba
-
把烤架加热。每面总共烤6分钟。注意:我通常烤一面2分钟，把肚子翻过来，烤另一面。这个过程重复2到3次。这样可以防止五花肉烤焦。gydF4y2Ba
-
把五花肉切成薄片，放在一个大碗里。gydF4y2Ba
-
将蛋黄酱、Knorr液体调味料、酸橙汁和洋葱粉混合在一个小碗里。搅拌至充分混合。备用。gydF4y2Ba
-
把洋葱和辣椒和五花肉一起放在碗里。扔掉。gydF4y2Ba
-
加入调味汁。继续搅拌直到充分混合。加盐和胡椒粉调味。gydF4y2Ba
-
转移到碗中。服务!gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba1365gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba22gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba138gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba45gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba163gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1005gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba448gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba50gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba6.8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba25gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba1.5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba