夏威夷披萨(不烘焙)gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
1157gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 75gydF4y2Ba克gydF4y2BaCDO甜火腿gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba菠萝花絮gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba披萨酱gydF4y2Ba
- ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba马苏里拉奶酪gydF4y2Ba
面团配料:gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba泡打粉gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1／3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba啤酒gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将面粉、泡打粉、糖和盐混合制成披萨面团。混合好gydF4y2Ba
-
加入油和啤酒。继续搅拌，直到所有成分完全混合。gydF4y2Ba
-
把面团揉得光滑。把它揉成一个球。用保鲜膜把面团松松地包起来。静置10分钟。gydF4y2Ba
-
把面团擀成10英寸的圆。gydF4y2Ba
-
用中火加热30秒。gydF4y2Ba
-
将披萨面团放入锅中，盖上盖子。把炉子调到中低温，煮到你看到上面有大气泡，大约3分钟。用叉子戳破披萨皮上的气泡。gydF4y2Ba
-
翻转披萨皮。继续煮2分钟。gydF4y2Ba
-
把披萨酱抹在面团上。上面放上奶酪，CDO甜火腿片，菠萝花絮。gydF4y2Ba
-
盖上盖子，再煮4到5分钟，直到奶酪融化。gydF4y2Ba
-
把披萨从锅里拿出来，放在宽大的案板上。片。享用吧。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba1157gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba128gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba50gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba47gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba17gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
多不饱和脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba20.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
反式脂肪:gydF4y2Ba0．1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba113gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba3169gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba1146gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba1157gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba20.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba575gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba9gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba