早餐卷饼gydF4y2Ba
菲律宾早餐墨西哥卷饼配托奇诺和所有的固定食品gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
531gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 225gydF4y2BaggydF4y2BaCDO Funtastyk Young Pork TocinogydF4y2Ba
- 2½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba煮好的米饭gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba面粉玉米饼gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba长叶莴苣gydF4y2Ba碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba西红柿gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba新鲜牛奶gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在平底锅里加热3汤匙食用油来煮tocino。调整你的炉子在低到中热之间的设置。将我们的CDO Funtastyk Young Pork Tocino两面煎至棕色(注意:不需要煮沸)。从锅中取出tocino。把它切成小块。拨出gydF4y2Ba
-
把鸡蛋和鲜奶混合起来做炒鸡蛋。搅拌至混合物变顺滑。加热平底锅，融化黄油。一旦黄油足够热，倒入蛋液，一边煮一边不停地搅拌。一旦质地变得不那么松软，加入2汤匙切达奶酪丝，然后搅拌。转移到一个干净的盘子。备用。gydF4y2Ba
-
把醋浇在米饭上。拌匀后备用。gydF4y2Ba
-
组装墨西哥卷饼。首先把米饭撒在玉米饼上。上面放生菜，番茄，奶酪，鸡蛋和CDO Funtastyk年轻猪肉Tocino。把玉米粉圆饼裹起来，确保里面的东西牢固。摆放在餐盘上。作为早餐。分享并享受吧!gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba531gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba48gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba28gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba25gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
多不饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
反式脂肪:gydF4y2Ba0.3gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba201gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba544gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba605gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba2952gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba13gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba306gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba