脆皮Pata DinakdakangydF4y2Ba
剁碎的脆皮猪肘，用洋葱和胡椒拌着奶油味浓郁的釉料gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
1827gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba猪肝gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba泰国辣椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
猪肘煮食材:gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba猪肘gydF4y2BapatagydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba整个胡椒gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba月桂叶gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
酱材料:gydF4y2Ba
- ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba女士之选蛋黄酱gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba家乐液体调味料gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将煮猪肘的所有材料放入锅中煮软。盖上锅盖，小火至中火煮80分钟。沥干液体，让猪肉冷却至室温。用锋利的刀去猪肘骨的骨头。放在一边(注意:你可以丢弃骨头。)gydF4y2Ba
-
在猪皮上涂上两茶匙盐。gydF4y2Ba
-
将所有调味料混合在一个碗里，准备调味汁。搅拌至光滑。gydF4y2Ba
-
在肝脏上涂一茶匙盐。在平底锅里加热食用油。将肝的两面煎至焦黄。从锅中取出，切成小块。备用。gydF4y2Ba
-
在深锅中烧油，炸至金黄酥脆。从锅里拿出来，让它冷却。gydF4y2Ba
-
把脆饼切成小块。把它放在一个大碗里，加入炸好的肝，然后加入酱汁、洋葱、葱花和红辣椒。搅拌至充分混合。gydF4y2Ba
-
盛到盘子里。服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba1827gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba133gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba132gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba42gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
多不饱和脂肪:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba47gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba558gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba2790gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba1896gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba4773gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba17gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba139gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba13gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba