节日金枪鱼干酪沙拉gydF4y2Ba
节日金枪鱼干酪沙拉。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
650gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba金枪鱼gydF4y2Ba罐头gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba条培根gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 62gydF4y2Ba克gydF4y2Ba家乐蘑菇奶油gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba红甜椒gydF4y2Ba切成条gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba黄色洋葱gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba欧芹gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba帕玛森芝士gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba意大利宽面条gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
烧开水，加一些盐。根据包装上的说明来煮意大利面。把意大利面和水分开。备用。gydF4y2Ba
-
加热平底锅。加入培根炒至酥脆。把培根捞出来放在一边。同时去掉一半的培根脂肪，留着以后用，另一半留在锅上。gydF4y2Ba
-
将黄油和培根油混合在平底锅上。加热平底锅，让黄油融化。gydF4y2Ba
-
一旦黄油和培根脂肪的混合物足够热，sauté洋葱和大蒜，直到洋葱变软。gydF4y2Ba
-
加入金枪鱼。煮1分钟。gydF4y2Ba
-
将Knorr蘑菇奶油与1.5杯水混合。拌匀。把混合物倒进锅里煮沸。gydF4y2Ba
-
加入甜椒、一半欧芹和一半帕尔玛干酪。搅拌。gydF4y2Ba
-
加入宽面条。排列直到充分混合。注:如有需要，可加入面条水使酱汁变稀。gydF4y2Ba
-
将金枪鱼干酪放在意大利面碗上，上面放上脆培根、欧芹和帕尔玛干酪。gydF4y2Ba
-
服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba650gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba67gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba34gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba27gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
多不饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
反式脂肪:gydF4y2Ba0.4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba142gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba776gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba516gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba1687gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba45gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba285gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba