辣椒蒜油配方gydF4y2Ba
这款大蒜调味的辣椒会增加你的食欲，让你的用餐更愉快。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
12gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
346gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba新鲜泰国辣椒gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba头gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba菜籽油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba八角茴香gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba月桂叶gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba海鲜酱gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把辣椒和大蒜切碎。注意:你可以手动或使用食品加工机。也可以使用搅拌机。如果你决定使用后者，也应该添加油。gydF4y2Ba
-
在平底锅里倒油，然后加入蒜末和辣椒。把温度调到最低。gydF4y2Ba
-
加入八角和月桂叶。在低温下煮30分钟。gydF4y2Ba
-
取出八角和月桂叶。加醋。继续煮，直到辣椒变黑。注意:这通常需要10分钟左右。记住，在整个过程中，一定要把温度调到最低。gydF4y2Ba
-
关火。加入海鲜酱，糖和盐。搅拌至充分混合。让辣椒蒜油冷却至室温。gydF4y2Ba
-
将混合物倒入玻璃瓶中。作为调味品。分享并享受吧!gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba346gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba37gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
多不饱和脂肪:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba314gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba54gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba113gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba24gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba12gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba