牛肉千层面gydF4y2Ba
富含奶油的千层面，由牛肉炖牛肉制成。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
582gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba牛肉牛里脊肉gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba烤宽面条gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切碎的蘑菇gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba马苏里拉奶酪gydF4y2Ba
酱汁材料:gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba包gydF4y2Ba68克家乐蘑菇奶油gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酸奶油gydF4y2Ba
- 2½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
根据包装说明烹饪千层面。备用。gydF4y2Ba
-
把黄油放在平底锅里融化，做成酱汁。加入牛里脊肉，煮至淡棕色。gydF4y2Ba
-
加入洋葱和蘑菇。继续炒3分钟。gydF4y2Ba
-
将Knorr蘑菇奶油与2.5杯水混合。搅拌至充分混合。把混合物倒进锅里。搅拌煮至酱汁变稠。gydF4y2Ba
-
添加辣椒。再煮3分钟。gydF4y2Ba
-
关火，然后加入酸奶油。搅拌使所有材料混合。gydF4y2Ba
-
预热烤箱至350F。把千层面放在烤盘里，从炖牛肉开始，然后是千层面。上面撒上马苏里拉奶酪。继续这样做，直到所有的原料都用完。gydF4y2Ba
-
烤30分钟。gydF4y2Ba
-
从烤箱中取出，和蒜蓉面包一起热着吃。分享并享受吧!gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba582gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba48gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba39gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba26gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
多不饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba116gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba434gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba813gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba1054gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba297gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba