芝士洋葱圈gydF4y2Ba
香脆的洋葱圈，里面塞满了马苏里拉奶酪。这道菜最好配上调味汁。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
1388gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba大的切成厚圈的gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba马苏里拉芝士棒gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛奶gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba殴打gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba面包屑gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
干燥的成分:gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba泡打粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba细gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把两片洋葱圈配对。其中一块应该比另一块大，当小的一块放在大的一块里面时，圆环之间应该有一个空间。gydF4y2Ba
-
将马苏里拉奶酪切片，使其与圆环之间的空间相吻合。把切片的奶酪夹在两片洋葱中间，用牙签固定住。对你所有的洋葱圈都执行这一步。gydF4y2Ba
-
在深锅中加热油。gydF4y2Ba
-
把所有干的原料混合在一个碗里。拌匀。将所有洋葱圈捞起放到干燥的配料混合物上。放置在铁丝架上。备用。gydF4y2Ba
-
把牛奶和鸡蛋混合起来。拌匀。把混合物和干的原料一起倒进碗里。搅拌均匀，直到形成更好的混合物。gydF4y2Ba
-
把洋葱圈浸入面糊混合物中。把它放回铁丝架上，让多余的面糊滴下来。gydF4y2Ba
-
裹上面包屑。gydF4y2Ba
-
一边煎至金黄色。把它翻过来，在另一边做同样的事情。gydF4y2Ba
-
趁热配上调味汁食用。分享并享受吧!gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba1388gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba43gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba21gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba128gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba17gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
多不饱和脂肪:gydF4y2Ba32gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba72gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba77gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1176gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba300gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba167gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba197gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba