没有烤箱烤通心粉的食谱gydF4y2Ba
这是菲律宾式烤通心粉的食谱。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
786gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba肘部通心粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba牛肉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba家乐牛肉方块gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba热狗gydF4y2Ba切片横向gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba火腿gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 16gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
- 1 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba香蕉番茄酱gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba通用的奶油gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba红甜椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba碎gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba白糖gydF4y2Ba
- 2½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
根据包装说明烹饪肘部通心粉。备用。gydF4y2Ba
-
在锅里加热油，准备酱汁。加入碎牛肉。继续将牛肉煎至褐色，直到抽出足够的油。(注意:舀掉油)。gydF4y2Ba
-
加入洋葱和大蒜。继续炒，直到洋葱变软。gydF4y2Ba
-
加入热狗和火腿。gydF4y2Ba
-
倒入番茄酱和水。搅拌。盖上锅盖，让液体煮沸。gydF4y2Ba
-
加入家乐牛肉方块。继续用小到中火煮，直到液体减少到一半。gydF4y2Ba
-
加入香蕉番茄酱和一半切碎的红甜椒。搅拌。gydF4y2Ba
-
加入半杯切碎的奶酪和通用奶油。用糖、盐和黑胡椒调味。搅拌并继续煮，直到酱汁变稠。gydF4y2Ba
-
将煮好的通心粉和酱汁混合。轻轻折叠直到混合均匀。gydF4y2Ba
-
将通心粉和酱汁放在烤盘上。上面撒上剩下的奶酪和甜椒。gydF4y2Ba
-
用涡轮式肉鸡在350F温度下烤20分钟。温暖的服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba786gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba81gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba34gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba36gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
多不饱和脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba96gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1419gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba937gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba21gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba1504gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba35gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba201gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba