Sinigang Mix Inasal na ManokgydF4y2Ba
鸡肉用香料和辣酱混合腌制，然后烤到完美，这就是我对这道菜的描述。这简直太神奇了。吃之前记得用醋蘸一下。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
253gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
设备gydF4y2Ba
-
烧烤gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba整个gydF4y2Ba鸡gydF4y2Ba
腌泡汁材料:gydF4y2Ba
- 2个半gydF4y2Ba汤匙gydF4y2BaKnorr Sinigang sa Sampaloc配方混合gydF4y2Ba原始gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba头gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba拇指gydF4y2Ba姜gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茎gydF4y2Ba柠檬草gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba柠檬酸橙汽水gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
配料:gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba人造黄油gydF4y2Ba
- 2个半gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红木种子gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把鸡肉切成小块。一整块鸡肉可以切成4块。请看下面的视频获取建议。gydF4y2Ba
-
用研钵和杵把大蒜、柠檬草和姜磨碎，准备腌料。把它们放在一个大碗里。加入盐，黑胡椒粉，Knorr Sinigang sa Sampaloc Recipe Mix和柠檬酸橙苏打水。拌匀。gydF4y2Ba
-
把鸡肉放在一个可重复密封的袋子里。倒入腌料。把空气放出去，然后把袋子封好。让鸡肉放置至少2小时。gydF4y2Ba
-
加热平底锅准备酱汁。添加人造黄油。让它融化。加入红木籽。用小火煮种子，直到混合物的颜色变成橙色。用厨房用的筛子过滤种子。注:种子过滤后丢弃。用盐和黑胡椒调味。gydF4y2Ba
-
加热你的烤架。你可以使用煤气或木炭烤架来做这个过程。gydF4y2Ba
-
把鸡肉从袋子里拿出来。gydF4y2Ba
-
烤鸡肉，每5分钟翻动一次(或直到需要)，直到内部温度达到165华氏度。烤鸡的时候把酱汁刷在鸡身上。gydF4y2Ba
-
配上热米饭，番木瓜和你最喜欢的蘸酱。gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba253gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba23gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1147gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba74gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba1004gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba27gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba